כשאני חושבת מה התכונה הכי חזקה אצלי אז אומץ עולה על הכל.
נזכרת בכל צומת בחיים שבחרתי להיות אמיצה ולהעיז, מתוך אמונה עצמית שאני יכולה, שמגיע לי יותר טוב, שלא לוותר על עצמי.
החיים שלנו הם רצף של צמתי דרכים. עבורי, שני האירועים המשמעותיים ביותר היו הגירושים שעברתי כשהבת שלי הייתה בת שנתיים וחצי, וההחלטה לעזוב תפקיד כסמנכ״לית כספים אחרי 22 שנה. בדיוק כמו בווייז שמציע כמה מסלולים, גם אני עמדתי מול בחירה. ובגיל 48, החלטתי להמציא את עצמי מחדש.
הבחירה להפוך למאמנת כושר ותזונה לא הגיעה מהראש, אלא מהבטן. החלטתי לאמן וללוות נשים בלבד, מתוך הבנה עמוקה של המסע שאנחנו עוברות, ומתוך ההבנה שאני יכולה להזדהות באמת עם הקשיים, השינויים והאתגרים שכל אחת חווה. מהריונות ולידות, דרך תנודות במשקל ועד לשינויים הורמונליים וגיל המעבר. חקרתי, התנסיתי והתמקצעתי כדי להבין כל שלב בהתמודדויות האלו.
עבורי, הליווי הזה הוא שליחות. התפקיד שלי הוא להחזיק לך את היד ברגעים הקשים, להיות שם כשזה לא מצליח, ולעזור לך להטמיע הרגלי תזונה, כושר וניהול זמן שמשפרים את איכות החיים באמת.
היום, כשאני בת 56, אני רוצה להראות לך שזה אפשרי לשנות. אפשר לבחור להתחיל לזוז גם אם שנים לא התאמנת, לאמץ תזונה נכונה גם אחרי אינספור ניסיונות שלא הצליחו, לאזן את הגוף גם בתקופות של עומס, הורמונים או גיל המעבר, ולהחזיר לעצמך ביטחון, אנרגיה ושליטה. לא משנה באיזה צומת את נמצאת, תמיד יש יותר מאפשרות אחת — והבחירה בידיים שלך. אף פעם לא מאוחר מדי לבחור במסלול שיוביל אותך להגשמה ולבריאות.
